怀孕三个月每天需要多少钙
【怀孕三个月每天需要多少钙】怀孕以后就可以开始补钙了 。一般情况下来说 ， 补钙的话 ， 每天人体所需求的钙的含量大概为300毫克左右 ， 怀孕三个月左右的时候 ， 每天的需求量在1000到1200单位 ， 呈递加的 ， 平常的时候每天要多吃一些 ， 涵盖比较丰富的食物 ， 比如鱼虾蟹之类的 ， 再就是每天可以喝点骨头汤 ， 还有 ， 那就是可以吃钙片啊 。
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