【圣女果可以煮面条吃吗】
文章插图
圣女果可以煮面条吃 。圣女果既是水果又是蔬菜,色彩鲜艳,味道十分可口,含有丰富的营养物质,具有很好的食用价值 。圣女果含有丰富的维生素C、果酸、番茄红素、胡萝卜素等营养成分 。但由于圣女果是寒性食物,不宜多吃,多吃容易造成肠胃不舒服 。
圣女果怎样吃营养更好：圣女果最好的吃法就是当水果生吃,因为维生素C和番茄红素遇热会被破坏 。另外,也可以和酸奶、生菜等混合凉拌做成沙拉,圣女果中的维生素C可促进酸奶中蛋白质的吸收,而且热量不高 。天气逐渐转热,吃点这样的凉拌菜很不错 。
推荐阅读
- 牛油果没熟能不能吃
- 嘉宝果的籽可不可以吃
- 苹果手机相册视频打不开怎么办
- 苹果hdr是什么意思
- 红米可以升级鸿蒙系统吗
- 苹果8有无线充电功能吗
- 公司给员工发什么端午节礼品比较好 公司可以送什么礼物给员工作为端午礼物
- 苹果主屏幕整页换位置
- 苹果手机改可爱字体
- 苹果手机截长屏