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1、作息不当：经常熬夜 ， 生活作息则完全被打乱 ， 伴随而来的是大便不畅 ， 月经也不规律 ， 要么推后要么提前 ， 这就容易引起内分泌失调 ， 会令痘痘泛滥 。所以 ， 只有保证充足的睡眠 ， 肌肤才会呈现好的状态 ， 痘痘才不会冒出来 。
【脸上长痘痘是什么原因应该怎么消除】2、护肤品选用不当：皮脂分泌过多、毛孔堵塞等现象 ， 很多时候是因为用了不对的保养品所造成的 ， 需要及时更换护肤品 ， 到医院进行诊治 。
3、饮食不当：饮食对粉刺的影响其实非常小 ， 反倒是节食、暴饮暴食或吃了过多的垃圾食物 ， 身体就必须付出比较多能量来对付这个状况 ， 如果超过心理或是身体可承受的抵抗力 ， 就形成有伤害性的压力 ， 会让身体产生荷尔蒙失调的现象 ， 刺激雄性素或肾上腺素的分泌 ， 进而让脸上长出粉刺和痘痘 。所以在饮食上应该注意清淡 ， 可多吃玉米、豆类粗粮 。
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