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【芭乐里面的籽可不可以吃】可以吃 。芭乐籽对身体有好处 。但对于一部分人群来说是不能吃的,例如老人、小孩以及患有内热和体弱肠胃不佳的人来说,番石榴的籽是不能食用的,因为老人和小孩以及一些肠胃不佳的人,他们的肠胃是非常的脆弱的,食用番石榴籽他们不仅不能消化,甚至有可能会致使他们的肠道堵塞 。
芭乐籽营养丰富,可促进儿童生长发育,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维C,钙、磷、铁 。营养价值高,以维生素C而言,比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高,铁、钙、磷含量也丰富,种子中铁的含量更胜于其它水果,所以最好能一起食下去 。
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