【蛙泳怎么游得快】
文章插图
蛙泳最大水阻来自于收腿动作，收腿动作好可以降低水阻，提高蛙泳速度 。蛙泳收腿先收回大腿，后收回小腿，收回大腿幅度要小，避免与身体形成夹角，最好与身体保持平直，收回小腿时需注意小腿出于大腿正后方，不能过早分开，增加对水面积 。
蛙泳：
蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿 。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物 。蛙泳是竞技游泳姿势之一 。人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙游水 。蛙泳较省力，易持久，实用价值大，常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等，同时，也是游泳初学者的学习项目 。
推荐阅读
- oppo手机怎么禁止自动转屏
- 奥尔多声望怎么冲
- 蛙泳换气不下沉的技巧
- 健康使用手机怎么删除记录
- 拖欠工资怎么维权
- 新电脑怎么装系统
- 苹果平板无法关机怎么办
- 苹果live动图怎么美颜
- 抖音怎么贴标签
- 屏幕有个白圈圈怎么消除