嘴唇干燥吃什么水果好


嘴唇干燥吃什么水果好

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嘴唇干燥可以多吃梨子、枇杷、甘蔗、猕猴桃等水果 。嘴唇干燥一般不是因为太多缺水,就是身体缺少维生素,大家可以通过食用这些水果来达到缓解嘴唇干燥的作用 。
梨子:
梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为天然矿泉水 。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用 。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲 。自古以来,梨都有生津润燥、清热降火、化痰止咳的功效 。
枇杷:
【嘴唇干燥吃什么水果好】成熟的枇杷味道不错,营养颇丰,有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等 。当中胡萝卜素含量在各水果中含量颇高 。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效 。枇杷性凉,也常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、滋润嘴唇干裂等 。
甘蔗:
归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热的最佳水果之一 。它具有丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素物质 。
猕猴桃:
猕猴桃是一种营养价值丰富的水果,被人们称为果中之王 。猕猴头含有10多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,其性寒,有解热、止渴、健胃的功效,可以清热、润燥,而且还有抗衰老的作用 。

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