【鸭肉吃了会不会长胖】
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鸭肉吃了不会长胖,鸭肉的热量并不高,每100克鸭肉之中只含有178大卡的热量,但如果超重的人过量吃鸭肉,而且没有注意其他的饮食控制就有可能长胖 。鸭是为餐桌上的上乘肴馔,也是人们进补的优良食品 。鸭肉富含B族维生素和维生素E,其脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,易于消化 。此外,鸭肉中的脂肪不同于其他动物油,其各种脂肪酸的比例接近理想值 。
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