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你有过失眠的经历吗？夜晚来临 ， 睡意全无 ， 思绪在脑中漫无目的的游荡 。闭上眼睛 ， 脑海中浮现出无数画面 ， 一遍地重复 。想要抓住它们 ， 又不知道该从何说起 。是了？！失眠其实很简单 ， 放松心情、聆听音乐、闭目养神就可以了！
1、《土耳其进行曲》《土耳其进行曲》是由德国作曲家卡尔·安东·舒伯特于1868年在德国写成的 ， 它是一首进行乐 。这部作品以土耳其民间音乐为素材 ， 描写了土耳其人民欢迎希腊人民和土耳其人的热烈场面 ， 是典型的土耳其民族乐派风格 ， 具有鲜明的民族特色 。《土耳其进行曲》是西方音乐中非常著名的一首进行曲 ， 它与中国的军乐、香港管弦乐团表演过的《红旗颂》同为最具代表性的东方名曲 。而这种西方乐曲又融入了阿拉伯民族特有风格与特色 ， 因此它在西方也被称为“阿拉伯音乐” 。这首乐曲不仅旋律优美动听 ， 而且有很多音乐上和乐器上的创新特色 ， 它是由土耳其民间音乐发展起来的具有鲜明民族风格和浓郁地方色彩和异国情调等诸多特点 。
2、《我的太阳》这首曲子的创作灵感来源于一首民歌 ， 在这首曲子中你可以听到一个充满活力和生机的太阳 。在夜晚的时候 ， 你躺在床上 ， 闭着眼睛 ， 让音乐进入你的身体 ， 随着优美动人的旋律舞动起来吧 。
3、《西班牙狂想曲》1880年 ， 一位名叫巴托洛梅·伊诺的西班牙音乐家 ， 创作了这部《西班牙狂想曲》（The El Porto Rosá zquez） ， 并邀请伊诺来为这部作品谱曲 。1881年9月 ， 在完成了第一部《西班牙狂想曲》后 ， 巴托洛梅·伊诺离开他在巴黎的住所回到马德里 。1884年11月2日 ， 这部作品在马德里市政厅上演了首次演出 。在此之后 ， 伊诺一直居住在马德里附近的阿尔赫西拉斯区 ， 并一直过着隐居生活 。
4、《欢乐颂》《欢乐颂》是作曲家王莘于1960年创作的一首大型管弦乐作品 。《欢乐颂》是中国流行的大型室内室内乐作品 ， 在全曲中除第四乐章外均由独奏乐器完成 。《欢乐颂》是一首典型的意大利美声室内乐小品 ， 它以一组典型的意大利室内小调组成 ， 乐曲节奏欢快、热烈 。全曲共分四个乐章：第一乐章是引子 ， 由两个乐句构成；第二个乐句是第一乐章的主部 ， 由五个乐句组成；第三、四和五乐章各有两个乐句构成；第五章则是尾声 。《欢乐颂》的特点之一就在于它旋律流畅而活泼 ， 音乐形象明朗热情而欢快 ， 其音乐风格在中国当代作曲家中独树一帜 。
5、《蓝色多瑙河之波》【世界十大催眠曲,听完想睡觉!你听过几首？】这部音乐作品被视为19世纪末德国浪漫主义时期的代表作曲家 。乐曲表现了奥地利作曲家门德尔松在维也纳宫廷舞曲、巴洛克歌剧的基础上 ， 经过不断的探索和实践 ， 创作出世界上第一部大型管弦乐作品《蓝色多瑙河之波》 。整个乐章以交响乐为表现手段 ， 以宏大的管弦乐声部为基本形式和手段 ， 通过大量运用交响乐曲式的织体结构 ， 表现出多瑙河及其支流所带来的宏伟壮观、气势恢宏、波涛汹涌、变幻莫测的气势 。演奏提示：在晚上睡觉之前最好是听一听这首曲子 ， 因为在睡前听着音乐睡觉并不是一件好事 。
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