低血压吃什么水果好
【低血压吃什么水果好】
饮食一：低血压病人宜选择高钠（食盐每日宜12－15克）、高胆固醇的饮食 ， 如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等 ， 使血容量增加 ， 心排血量也随之增加 ， 动脉紧张度增强 ， 血压将随之上升 。
饮食二：血压低可以服用生脉饮进行调理的 ， 饮食上可以可以适当多吃些咸一点的食品 ， 因为盐能使血压上升 。每天多喝水、多运动能增加血容量 ， 还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等 。
饮食三：低血压者在饮食方面应注意多吃些鸡肉、羊肉、狗肉、虾等高热量 ， 富含蛋白质的食物及韭菜、西红柿、苹果、黑豆等温性食物 ， 少吃蟹、海带、雪梨、荸荠、西瓜、冬瓜、芹菜等寒凉食物 。
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