喜欢飘逸的长发？美国时尚杂志《COSMOPOLITAN》教你11个自然长发小妙招 。
1、长头发需要时间
美国美发师马克·汤森解释道：“头发通常每月能长0.6厘米到1.3厘米 ， 只有当头发富有营养且发梢无分叉时头发才能更好地生长 。”因此 ， 想要长头发 ， 首先需要有耐心 。
2、剪刀是好助手
这并不意味着你要经常剪头发 ， 但是有规律地剪发可以防止坏头发的生长 。汤森说：“当头发有分叉趋势时 ， 你只有剪掉它 ， 头发才能更好地生长 。”汤森建议 ， 每10到12周就应到理发店剪3毫米 ， 这样可以防止产生分叉的头发 。
3、每次洗头后都要使用护发素
汤森表示 ， 洗完头 ， 在头发还湿润的时候要使用护发素 。因为随着时间流逝 ， 染发、用吹风机吹头发、烫发甚至是梳头发都会对头发造成伤害 。护发素可以给头发补充脂类和蛋白质 ， 不仅可以防止头发断裂 ， 还能保持健康秀发 。
4、不要每次洗澡都洗头
很多女性洗澡时都会省去使用护发素这一步骤 ， 这对长头发是最有碍的 。但是 ， 尽可能多地少用洗发水却是有益于长头发的 。
5、每周使用发膜或做油性护理
【头发要怎么样才能长得更快】中长发不容易长长 ， 这时洗发水已经不能满足头发营养需求 。汤森建议每周做一次发膜或使用滋养油 。汤森给他的顾客提供了一种天然油 ， 搭配护发素使用 ， 效果很好 。制作这种天然油的原料在家里就可以找到：一杯没有提纯的椰子油 ， 加入一汤匙杏仁粉 ， 一汤匙夏威夷果粉和一汤匙荷荷巴油混合便可以完成 。把这种油涂抹在头发上 ， 等待10分钟后 ， 就可以正常使用洗发水和护发素了 。当然 ， 不会制作也没关系 ， 可以买滋养油来代替它 。
6、补充食物营养
长头发需要很多的基本营养物质、蛋白质、矿物质等等 。因此 ， 为了浓密坚硬的长发 ， 你需要调整一下食谱 ， 给头发提供足够量的营养 。汤森提到他每天都吃药来补充维生素 。如果你也想为头发补充营养 ， 应先去咨询一下医生适合自己的用量 ， 并一定要确保不会与日常用药相互影响 。
7、轻轻梳理头发
通常我们使用的梳子很伤头发 ， 会使头发变得很脆 。梳头时应先梳发梢 ， 因为从头皮处向下梳会令头发打结并会掉更多的头发 。汤森建议使用野猪毛梳子 ， 可以使头发变得光亮顺滑 。
8、换掉棉枕套
汤森建议使用缎子材料的枕套 ， 这种材料更加柔软 ， 可以减少头发之间的摩擦 ， 这样一早醒来 ， 头发就不会打很多结了 。
9、扔掉擦头的毛巾
当你使用毛巾擦头发时 ， 毛巾上的纤维会缠绕住头发 ， 从而使其更加易断 。试试使用微纤维毛巾 ， 即使擦头发也不会对头发造成伤害了 。
10、可以扎马尾
扎马尾是一种很简单的发型 ， 它不仅可以保护全部头发纤维 ， 而且也不会影响后面头发的生长 。
11、洗澡后用冷水冲一下头发
这其实并不能让头发长得更快 ， 但可以让头发保持健康状态 。冷水可以帮助修复高温造成的头发干枯等头发受损情况 。只需要几秒钟 ， 就可以让你的头发变得大不相同 。(实习编译：曹洁春 审稿：王莉兰)
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