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柿子汤是可以放紫菜的 。紫菜柿子汤是一种常见的家常菜 ， 做法十分简单 ， 耗时短 ， 主料有紫菜 ， 这种家常菜营养丰富 ， 鲜美可口 ， 备受人们喜爱 。
西红柿紫菜汤营养十分丰富 ， 紫菜含有大量的矿物质和微量元素 ， 可以及时为人体补充各种所缺元素 。紫菜中还含有大量的胆碱和钙、铁等元素 ， 这些微量元素能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健 。
紫菜中含有的多糖具有很明显的增强细胞免疫和体液免疫功能的作用 ， 还可以促进淋巴细胞的转化 ， 提高机体的免疫能力 ， 并且显著降低血清胆固醇的总含量 。
紫菜中的有效成分可以帮助我们预防脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治 。
紫菜柿子汤中还含有大量的鸡蛋 。鸡蛋含有很多的优质蛋白质 ， 每天吃一个 ， 不仅有力量 ， 还对皮肤有很多的好处 。
西红柿也是一种非常受欢迎的食品 ， 这种食物是公认的美白抗晒的好食品 ， 夏天怕晒黑 ， 可以吃一些西红柿减少黑色素的生成 ， 这对女性来说 ， 是非常好的食物 。
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