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空腹喝豆浆不是很好 ， 尤其是胃部有疾病的人来说 ， 空腹喝豆浆有可能会对胃部造成刺激 ， 引起不适症状 。
豆浆的营养十分丰富 ， 是防治高血压、高血脂、动脉硬化、缺铁性贫血 ， 气喘等疾病 。
豆浆中含有非常丰富的植物蛋白和磷脂 ， 还含有大量的维生素b和盐酸 ， 可以为人体补充足够的营养 。
豆浆是非常丰富的食品 ， 每天喝一些豆浆 ， 对人体健康有很大的帮助 ， 但是喝豆浆也需要注意一些问题 。
豆浆不适合生喝 ， 也不适合煮熟之后喝 。饮用生的豆浆和没有熟透的豆浆 ， 会引起恶心、呕吐或者腹泻 。
豆浆不适合拌红糖 ， 红糖的有机成分会和豆浆的蛋白质结合 ， 生成对人体有害的变性沉淀物 。
豆浆是蛋白质含量十分丰富的饮料 ， 这种食物能够在胃中和胃液发生比较充分的酶解作用 ， 并可以使饮食平衡 。
【空腹喝豆浆好吗】豆浆含有非常丰富的植物蛋白和磷脂 ， 还含有钙 ， 虽然不及豆腐 ， 但是比任何乳类都要高 ， 适合各类人群 。
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