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苦瓜片泡水喝有什么功效？苦瓜片怎么冲泡？
很多人的喜欢用苦瓜片来泡水喝 ， 而且我们在药店里也是可以轻松就能买到泡水喝的苦瓜片的 ， 那苦瓜片泡水喝都有什么功效呢 ， 苦瓜片泡水喝功效可不小 ， 不仅可以美容养颜 ， 还可以有很好的抗病毒 ， 抗癌的作用 ， 如果和绿茶搭配一起喝 ， 还具有抗电脑辐射的效果呢 。
中医认为 ， 苦瓜有解毒排毒、养颜美容功效 。《本草纲目》苦瓜味甘 ， 性平 。“除邪热 ， 解劳乏 ， 清心明目” 。苦瓜富含蛋白质、维生素、胡萝卜素、等成分 。
苦瓜片泡水喝的功效：
1、苦瓜片维生素C含量丰富 ， 有清热解毒 ， 解除疲劳 ， 清心明目 ， 益气壮阳的功效;
2、苦瓜片含有能抑制恶性肿瘤细胞生成和增强免疫细胞活性的蛋白酶 ， 能提高免疫系统的功能 ， 能阻止癌细胞的生长和扩散 ， 具有明显的抗病毒、抗癌作用 。
3、利于人体皮肤新生和伤口愈合 ， 还能增强皮肤皮层活力 ， 能快速消除青春痘与黑斑 ， 使脸部皮肤光滑细嫩健美 ， 能美容 。
4、能促进食欲 ， 帮助消化 ， 有助于治疗胃病、便秘、内外痔等 。科学家已从苦瓜中提取出口服类胰岛素(多肤-P)药物 ， 苦瓜片有明显的降血糖作用 ， 对糖尿病有显着疗效 。对肥胖的人能减肥 。
5、能护肝、健脾 ， 可降低三脂 ， 对三脂高(高血糖、高血压、高血脂)的人有很大益处 。能益肾利尿 。
苦瓜片冲泡方法：
2-3片干燥的苦瓜片 ， 用一杯滚烫开水冲泡 ， 焖约十分钟后即可 。可酌加红糖或蜂蜜饮用 。亦可酌加几片甜菊叶同饮 。也可搭配绿茶饮用 ， 能抗电脑辐射!
小秘方：如果想要减肥 ， 泡苦瓜片时 ， 千万不要加糖 ， 如果实在觉得太苦 ， 可以加几片甜菊叶 ， 它的甜度是蔗糖的300倍 ， 不仅不影响血糖浓度 ， 还能降压 ， 在茶壶里放上几片 ， 保证香甜可口 。
苦瓜片泡水喝的禁忌
老中医告诉我们 ， 日常将苦瓜片泡水喝的时候一定不能够过量 ， 因为苦瓜性凉 ， 服用过多容易导致身体出现恶心想吐的情况 。另外 ， 过量的服用容易伤害我们的脾胃健康 ， 所以建议一些脾胃功能比较虚弱的人群服用的时候一定要谨慎 。
贫血的患者也最好不要服用 ， 这是因为服用了苦瓜片之后会导致贫血的问题更加的严重 ， 甚至还有可能出现头晕、眼花的情况 ， 严重影响了我们的生活以及工作 。
现代研究还发现 ， 苦瓜片中含有大量的奎宁 ， 这种物质在进入身体之后会收缩子宫 。怀孕期间的女性如果服用了苦瓜 ， 容易出现流产的情况 ， 不利于胎儿还有孕妇的健康 。所以小编建议 ， 怀孕期间的女性最好要谨慎服用苦瓜 ， 最好能够在医生的建议下进行服用 。
苦瓜泡水喝适合的人群
专家告诉我们 ， 一般人群适量的服用苦瓜片泡水喝是能够很好促进身体健康的 。另外 ， 这种水适合在一年四季的时候服用 ， 特别是在夏天效果更佳 。这是因为夏季气温上升 ， 我们很容易出现上火以及中暑的情况 ， 这个时候将苦瓜泡水喝 ， 能够很好的排出体内多余的毒素以及火气 ， 对于一些排毒工作效果很好 ， 同时还具有降火以及防治痘痘的作用 。除此之外 ， 专家还告诉我们苦瓜具有非常不错的减肥效果 ， 平时多吃一些苦瓜 ， 对于身体健康效果不错 。
将苦瓜泡水喝服用不仅具有上述所说的功效 ， 同时对于癌症以及糖尿病等多种疾病有着非常不错的防治效果 ， 最大限度的促进身体健康 。
你知道为什么将苦瓜片泡水喝能够起到减肥的效果 ， 这是因为苦瓜中含有一种减肥特效成分 ， 那就是高能清脂素 ， 这种物质能够快速的分解体内多余的脂肪 ， 你就算是不运动 ， 或者是一直吃东西 ， 身材也胖不起来 。
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