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乌龙茶和菊花是可以一起喝的 ， 两种茶的营养成分没有什么相克的地方 ， 所以可以一同食用 。菊花茶属于凉性的 ， 能够清火 ， 乌龙茶也是凉性的 ， 两者的食物性质并不冲突 。
菊花茶微苦 ， 性微寒 ， 这种茶含有很多的营养物质 ， 具有抗菌、消毒的作用 。对于心脑血管还有一定的功效 ， 可以辅助治疗高血压、高血脂还有动脉硬化等疾病 。
《本草纲目》记载菊花“味甘 ， 性寒”具有散风热、平肝明目之功效“ 。菊花茶中含有非常丰富的维生素A ， 这种物质是维护眼睛健康的重要物质 ， 能够让人头脑清醒、双目明亮 ， 尤其是对一些肝火旺、用眼过度的人来说 ， 有很多的好处 。
菊花茶可以加入枸杞 。枸杞菊花茶可以疏风清热、解毒明目 ， 对于胸闷、心悸、头晕、头痛有一定的效果 。两种药材都是护眼的 ， 能够有效缓解眼睛疲劳还有眼睛干涩的症状 。
菊花茶虽然有很多的好处 ， 但是不要隔夜喝 。菊花茶中含有非常丰富的黄酮类物质 ， 具有很好的抗氧化性能 ， 可以帮助人体清除自由基 ， 有降低胆固醇、抑制血压的效果 。
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