女人产后如何彻底去除妊娠纹,产后祛除妊娠纹小妙招 _妊娠

小华在分娩后面对妊娠纹很是苦恼，为何白白净净的肚子上会出现一条条的白色痕迹，产后三天的她，要我帮她去除妊娠纹，今天就妊娠纹这个话题，给大家一些去除妊娠纹的好建议。

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【女人产后如何彻底去除妊娠纹,产后祛除妊娠纹小妙招】说到妊娠纹，让我们先来认识一下什么是妊娠纹？
妊娠纹的形成主要是在妊娠期，女性机体受到荷尔蒙的影响，腹部的膨胀会引起腹部皮肤弹力纤维和胶原纤维过度的拉扯，而受到不同程度的损伤或者断裂。这种情况大概是在怀孕5~6个月的时候容易出现妊娠纹的出现了，一般是宽窄不同长短不一的粉红色或者紫红色的波浪状花纹，期间伴有一定的牵扯感或者是一个轻度的瘙痒，一般在分娩之后呢，留下了是一个白色或者银白色光滑的瘢痕纹，这种就叫做妊娠纹，当妊娠纹变成了白色或者银白色的状态时就不容易去除了。

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当妊娠纹出现白色或者银白色状态时就很难去除，那么我们如何进行防治呢？现从预防和治疗的角度，全面分析一下妊娠纹的防治？
一.妊娠纹的预防措施。妊娠纹的产生，既有自身体体质原因，还有产前保养的原因，所以说加强产前，产后护理措施可以有效减少妊娠纹产生的几率。阿Z博士通过孕前、孕期、产后的分析，给予一定的预防建议。

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产前:在产前我们可以适当进行按摩腹部，增加皮肤的弹性，同时少吃一些油腻甜食或者太咸的食物，注意营养搭配，并且每天锻炼30分钟，同时也对腹部脂肪的消耗有一定的作用。
孕期:孕期呢我们可以做一些适当的运动，比如每天散步半个小时，孕期我们尽量要避免碳水化合物，还有过多的热量摄入，比如说不要多吃饼干之类的大热量的食物，在孕期的时候洗澡，不要水温过高，可以保持水温，在37度左右，并且可以在洗澡时按摩腹部，增加腹部皮肤弹性，这样不容易出现妊娠纹，对于孕期使用物理减压的方式，比如使用托福带，减少腹部皮肤过度拉扯，在孕期的时候，容易流产，医生还是不建议使用的。
产后:在产后可以采用臀部紧实收缩法来使臀部和腹部不容易出现过度紧张，同时也可以达到预防妊娠纹的效果，并且在产后42天，坚持跑步，可以防止腹部脂肪过度堆积而引起皮肤纤维蛋白断裂缺失，而出现陈旧型的妊娠纹。
二.妊娠纹的治疗。现在对于妊娠纹的治疗主要分为外用药膏和仪器治疗，给予以下相关建议。
1.外用药物治疗:可以采用可可油霜的治疗，可以在孕16周进行涂抹，相对来说比较安全;采用苦杏仁油治疗，可以在怀孕19周之后再进行，苦杏仁油加上按摩，妊娠纹可以达到一定的治疗妊娠纹的效果，提高有效率，可以治疗效果达到百分之60以上;橄榄油的治疗，橄榄油现在使用是比较多的，其对于妊娠纹的治疗效有效率可以达到50%以上;抗妊娠纹霜，可以每天使用两次，最好在沐浴之后和睡前涂抹在臀部、腹部、大腿上可以有效治疗妊娠纹。

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2.仪器治疗:可以使用光子色素再生仪，可以增加妊娠纹的色素沉着，使其与周边的皮肤颜色相近，从而达到掩盖妊娠纹的效果;射频消融进行治疗，其主要的原理是发射电磁波，可以在局部产生大量热量，从而使弹性纤维和胶原纤维得到再生和改变，增加皮肤的厚度和密度，可以达到组织更加紧密，临床中一般使用，一天使用仪器15~20分钟即可;另外激光治疗现在也正在开展，激光治疗的原理是在于可以迅速减少色素沉着，达到传统的剥脱妊娠纹的效果，但是有一定的刺激作用，目前还在研究当中，对孕妇不建议使用，产妇可以使用。

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在我们周围，发现许多孕妈妈都长了妊娠纹。于是在生完孩子后，一些新妈妈就积极寻求消除妊娠纹的办法，这是一种积极的态度，为这些新妈妈点赞吧。

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而还有一些新妈妈就听之任之啦，觉得妊娠纹无所谓，反正长在肚子上除老公以外谁也看不见，于是就不去管它。其实这种观念是不对的，妊娠纹实际上会对女人造成很大危害的。
那么，妊娠纹对女性健康究竟有哪些影响呢？
妊娠纹其实没有我们想象的那么简单，它是因为我们的弹力纤维被拉断所致，妊娠纹其实就相当于疤痕。
如果不去修复的话，不但会让宝妈皮肤松弛，还会引起自己的腹部脂肪堆积、胸部下垂、皮肤瘙痒等症状，这也是许多新妈妈身材越来越好不好的原因。

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除了生理上的伤害外，妊娠纹还会让某种宝妈变得自卑而缺乏自信，对生活也有极大的影响，严重者影响夫妻感情。
那么，女人产后如何彻底去除妊娠纹呢？
新妈妈们要想彻底去除妊娠纹，一定要做到内调外养。
1.关于内调：一般长妊娠纹的妈妈是由于身体中胶原蛋白跟维生素C 缺乏而导致皮肤弹性不好，导致弹力纤维被拉断，所以形成了妊娠纹。所以新妈妈在要多吃含蛋白质和维生素C的食物，比如炖猪蹄汤、鱼汤、豆腐、鸡蛋等，还要多吃蔬菜水果补充维生素C 。
2.关于外养：疤痕霜、妊娠纹专用橄榄油等等都可以买来经常涂抹腹部，也许刚开始见不到明显效果，但只要宝妈们坚持涂抹，时间长了就会收到明显的效果，比如让妊娠纹慢慢淡化、消失等。