水果当主食有什么危害
1、导致营养不良：水果中的微量元素较为单一，不足以补充人体的需要，时间过久会导致营养不良 。
【水果当主食有什么危害】2、降低记忆力，提高糖尿病发病率：主食中还有人体每日所需的碳水化合物，碳水化合物的摄取不足，会损伤记忆力，导致胰岛素分泌过少，进而引起血糖升高，甚至会引发糖尿病等严重后果 。
3、导致蛋白质缺乏：蛋白质是构成人体细胞的主要成分，而水果中的糖类以果糖为主，不能提供足够热量和蛋白质 。如果长期坚持光吃水果不用主食的话会造成人体缺乏足够的蛋白质，以至于营养失衡而引发疾病 。
推荐阅读
- 当归很多土怎么清洗
- 股票重组失败的原因是什么
- 山竹是热带水果吗
- 衬衫配什么裤子
- 七月有什么水果可以采摘
- gtx760相当于什么显卡
- 象棋盲棋训练方法
- 当归鸡蛋红糖水喝几天
- 大专毕业去当兵是士官吗
- 关于用电脑当做示波器用方法