莲藕花生排骨汤怎么煲
材料:
【莲藕花生排骨汤怎么煲】莲藕300克,排骨200克,花生50克,枸杞5克,姜两片,盐适量,葱适量 。
做法:
1、排骨用开水滚2分钟,去除血渍和味道 。
2、捞出排骨,将锅洗干净 。
3、将花生,枸杞提前洗干净备用 。
4、将莲藕去皮,洗干净后切成块状 。
5、将葱切成葱花备用,姜切成片
6、将莲藕,排骨,花生,姜一起放入锅中,加入适量的水,水没过食材再高出一厘米即可 。
7、盖上锅盖,用大火煮开后,搅拌一下,改成小火继续煮一小时 。
8、一小时后,加入枸杞,继续煮两分钟 。
9、加入适量的盐调味,撒上葱花,即可做成莲藕花生排骨汤 。
推荐阅读
- 凉拌藕用什么调料
- 排骨和什么菜一起煮比较好呢
- 每天坚持吃花生竟然会有这些好处
- 酱毛豆要怎么做啊
- 净排是什么样的排骨
- 月子期间可以吃胡萝卜炖排骨汤吗
- 排骨能和鱼头一起煮汤吗 排骨能不能和鱼头一起煮汤
- 紫花生有什么营养
- 醋泡花生米能对降血压有帮助吗,如何控制高血压?
- 芹菜花生米凉拌小菜怎么做啊