吃鱼喝牛奶怎么样
【吃鱼喝牛奶怎么样】生鱼不宜与牛奶一起食用，但是熟鱼与牛奶食用没有问题 。都是优质蛋白，都是长寿食品 。两者钙质也很高 。牛奶中的酸奶更好吸收 。两者都是美容食品 。鱼能细化皮肤角质层，补脑，脑黄金里的有效成分是从鱼里提炼出来的 。
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