减肥需要消耗多少卡
在正常的情况之下，每天只要消耗1500卡路里以上的热量，就能够达到有效瘦身减肥的效果，但必须长期坚持 。
【减肥需要消耗多少卡】卡路里（Calorie），简称卡，缩写为cal，由英文音译而来 。其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule） 。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里 。虽然焦耳是中国的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用 。
推荐阅读
- 汽车电瓶充电需要多久
- 红心大战怎么样算赢
- 化浓妆需要哪些化妆品和化妆工具
- 请问代理漓泉啤酒需要哪些条件
- 办房产证需要交哪些税
- 车子过户需要本人去吗
- 在什么情况下需要进行会计核算
- 怎么打印图片
- 车辆过户需要些什么费用
- 执业药师需要社保吗