梅雨季节要小心 在梅雨季节要注意什么
【梅雨季节要小心 在梅雨季节要注意什么】
1、出行前关注天气预报 ， 适当调整行程 ， 赶上台风或者大雨 ， 可能会对游玩造成不便；若是小雨 ， 则意境或许更美
2、备好雨具/冲锋衣、防雨裤、防雨鞋（若在野外或者登山）若是小雨 ， 在城市里游玩 ， 备上一把小伞足矣；若是参与登山、探险等户外活动 ， 建议准备好冲锋衣、防雨裤、防雨鞋 ， 有所准备才会玩得尽兴
3、多吃瓜果蔬菜 ， 生冷、油腻食物尽量避免 。可多吃扁豆、薏米、冬瓜、绿豆、玉米、高粱、百合、莲子、小米、鲫鱼等 。
4、避免外湿 ， 潮湿会让人感觉不舒适 ， 也容易引发疾病 ， 在梅雨季节尽量避免打湿身体 。有条件的话 ， 避免外出 ， 少在潮湿的地方逗留 。
5、注意通风 ， 阴雨连绵的时候空气潮湿、阴郁 ， 东西都发出霉味 ， 通风非常重要
6、抓紧太阳出现的时间 ， 多晒被褥 ， 或者将床单、被罩烘干 ， 勤换洗 。家中多备一些除湿的干燥剂 。
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