古典舞的点步翻身要领是什么
古典舞的点步翻身动作的掌握要点 ：上身部分、身体中段部分、下身部分 。
1、上身部分的掌握要点 。上身是以腰部为分界 ， 颈部、头部、手臂都是翻身技巧的练习重点 。在表演过程中 ， 处于翻身动作的人体上身部分全部处于倾斜状态 ， 且连续的翻转对上身的平衡力要求较高 ， 手臂需保持与翻转方向的微反向力 ， 以防止身体失去重心 ， 保持身体的倾斜度 ， 增加翻身的美感 。
2、身体中段部分的掌握要点 。身体中段是指人体的腰、胯部位 ， 这一部位是古典舞翻身力量的主要来源 ， 并且也是翻身动作的主要转轴 ， 在练习时腰、胯需保持同向运动 ， 翻身动作才能完成 。身体中段部分的掌握要点首先在于腰胯的灵活度 ， 其次锻炼腰胯力量 ， 并练习对腰胯力量的控制能力 ， 翻身动作才能做到收放自如 。
【古典舞的点步翻身要领是什么】3、下身部分的掌握要点 。腿部是翻身动作的翻转助力 ， 腿部的力量与灵活度是翻身动作的核心 。因此同腰、胯一样 ， 腿部的掌握要点同样也是灵活度与力量的控制 。
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