五谷杂粮浆可以天天喝吗
【五谷杂粮浆可以天天喝吗】五谷杂粮浆可以天天喝 。五谷杂粮中含有较多的膳食纤维 。而膳食纤维是人体每日必需的七大营养素之一 。能增加食物黏滞性，减慢糖类和脂类的肠道吸收速度，从而起到促进排便、降低血糖血脂、减肥、排毒，以及预防消化系统肿瘤等作用 。
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