西洋参和决明子泡水的功效
1、清肝明目
西洋参中富含多糖、皂苷等成分 ， 有调节肝脏的作用 ， 而决明子中含有大量的大黄素、大黄酚等有效成分 ， 能抑制胆固醇吸收 ， 两者一起泡水 ， 可以促进新陈代谢 ， 保持肝脏健康 ， 还能改善眼睛干涩、视力模糊等症状 。
2、开胃消食
西洋参、决明子中含有大量的纤维素、矿物质等成分 ， 能促进胃液分泌 ， 推动肠胃蠕动 ， 有帮助消化的作用 ， 常喝西洋参决明子茶 ， 可以缓解消化不良、便秘等症状 。
3、缓解疲劳
【西洋参和决明子泡水的功效】西洋参中含有大量的氨基酸、维生素 ， 还含有丰富的人参皂苷 ， 有对抗疲劳、提高免疫力的作用 ， 因此 ， 西洋参搭配决明子泡水 ， 有一定的提神作用 ， 适合压力较大、长期加班等人群饮用 。
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