冬至养生吃什么
1、此时是冬补的好时机，可适当选用补冬的药材以达到防病强身的保健作用，如当归、地黄、枸杞、芍药、白术、茯苓、大枣、莲子、芡实、山药、川芎、人参、田七、杜仲、何首乌、紫河车、冬虫夏草等 。
【冬至养生吃什么】2、宜常吃芝麻、胡桃、牛肚、羊肚、羊骨、鸡肉、蛇肉、鱼肉、龙眼、荔枝、栗子、花生、羊奶、豆浆等 。
推荐阅读
- 4小苏打养花方法 掌握小苏打的4种养花方法
- 法师冬季养护技巧 黑法师冬季的养殖方法
- 室内养虎皮鹦鹉对人体有害吗
- 黑木耳含有维生素c吗
- 六月雪盆景怎么养
- 为什么用斜面接种来培养
- 奇瑞12款旗云2保养灯怎么消除 简介奇瑞12款旗云2保养灯怎么消除
- 怎样炖鸡汤才更有营养
- 养转子莲需要注意什么
- 四轮定位和刹车保养有关系嘛