怎样吃燕麦片
首先将准备好的牛奶倒入锅中 ， 开小火煮至将要煮沸的状态 ， 然后将燕麦倒入锅中 ， 将燕麦煮和牛奶搅拌均匀再煮个一两分钟即可关火 ， 如果喜欢吃软烂的可以转小火煮1-2分钟 。
【怎样吃燕麦片】食用麦片的一个关键就是避免长时间高温煮 ， 以防止维生素被破坏 。麦片煮的时间越长 ， 其营养损失就越大 。
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