蚝粥有什么营养
【蚝粥有什么营养】蚝粥中的蚝干具有多种营养价值 。
1、蚝干中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸，这些氨基酸有解毒作用，可以除去体内的有毒物质，其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用，因此可预防动脉硬化 。
2、 蚝干还含有维生素，这是一般食物所缺少的，维生素中的钻元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质，因而蚝豉又具有活跃造血功能的作用 。
3、 蚝干中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用 。
4、 其含的丰富微量元素和糖元 。
5、 蚝干又是补钙的最好食品，它含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，所以有利于钙的吸收 。
推荐阅读
- 饮水机有水垢怎么清理
- 摄影师之间有竞争吗为什么同行都会互相排斥
- 邢台的食品批发市场都有那些
- 流川枫是什么意思
- 教师学习的特点有哪些
- 头上长一个红包的鱼是什么鱼
- 一罐气多少斤
- 微信聊天内容为什么不能复制粘贴
- 水果糖分高的水果有哪些
- 葡萄风信子有哪些 关于葡萄风信子的种类介绍