血脂包括:胆固醇和甘油三酯 。
胆固醇又包括高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、胆固醇 。

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这里面高密度脂蛋白是好的,其他三个是坏的 。我们今天只谈坏的 。
血清甘油三酯的正常参考值:0.45~1.69mmol/L 。
甘油三酯也是心脑血管疾病的危险因子,所以必须有效控制 。
临床上绝大部分甘油三酯升高都是因为饮食油腻及过量导致 。
只有控制油腻食品的摄入以及主食的总量,甘油三酯一般都会降至正常,而根本不需要药物控制 。
【血脂高是指哪些成分,血脂高具体指什么高】不吃油腻的,怎么连主食也要限制 。
因为主食可以转化为甘油三酯 。
所以控制甘油三酯的升高,不但控制油腻,而且要控制主食的摄入 。
一般说的血脂高,指的是这三项高 。
胆固醇成人含量 2.9~6.0mmol/L 。
低密度脂蛋白正常值1.34-3.4mmol/L 。
(所有的参考值有一定的差别,各个医院机器方法不同,参考值略有一点不一样 。没有心脑血管疾病的朋友,血脂水平以化验单后的参考值为准 。有心脑血管疾病及糖尿病的朋友必须在医生指导下,因为血脂水平要求更低 。)
胆固醇和低密度脂蛋白是心脑血管疾病最主要的元凶,长期胆固醇和低密度脂蛋白升高,会导致血管内壁类脂肪组织堆积,形成斑块,慢慢血管狭窄导致脑缺血或冠心病 。
进一步加重出现斑块破裂,血栓形成,就会发生脑梗死,心肌梗死 。
所以我们一直强调降低胆固醇,才能预防心脑血管疾病 。
甘油三酯只和吃有关系,控制饮食绝大部分可以控制;
胆固醇和低密度脂蛋白不仅和饮食有一定关系,更多是因为体内代谢异常,所以不但胖子血脂高,瘦子血脂也高 。
我们常说的血脂高就是甘油三酯,胆固醇,低密度脂蛋白高 。
补充: 可以降低胆固醇的食物有:葱头、香菇、木耳、金针菜(黄花菜)、大豆 。
含高胆固醇的食物有:蛋黄、动物脑、鱼子、蟹黄、鱿鱼、蟹黄、黄油 。
含中等量胆固醇的食物有:动物内脏猪心、猪舌、猪肥肉、猪肉松、腊肠、肥牛肉、猪排骨、鸡肉、鸭血、红肠、花鲢、青鱼、河蟹、冰淇淋 。
含低量胆固醇的食物有:大部分鱼,瘦肉、兔肉、黄鱼、带鱼、去皮鸡肉、鲤鱼、火腿、海蜇皮、牛奶、海参 。
血脂和血流变是两回事,血流变和血粘度不作为心内科医生参考的指标 。
血脂的成分包括胆固醇和甘油三酯,而胆固醇又分为总胆固醇,极低密度脂蛋白胆固醇,低密度脂蛋白胆固醇,高密度脂蛋白胆固醇,载脂蛋白A1,载脂蛋白B1(后两个项目参考意义较小) 。

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血脂高主要指?总胆固醇高,甘油三酯高,低密度脂蛋白胆固醇高,高密度脂蛋白胆固醇低 。

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血脂高,是如今的四高之一,但是血脂高是形成冠心病的危险因素,是形成动脉粥样硬化斑块形成的重要原因,所以临床发现血脂高,要根据情况选择适当的治疗来降脂,包括,饮食清淡,低盐低脂,适当运动,控制体重,必要时选用他汀类药物降脂(主要降胆固醇为主),贝特类药物降脂(主要降低甘油三酯为主) 。

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并且在降脂治疗的过程中,要定期监测血脂,并关注降脂药的主要副作用,如果出现肌肉疼痛,要警惕横纹肌溶解症,及时停药并就诊 。

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总之,发现血脂高,要引起重视,要采取合适的治疗方法来控制血脂,降低高血脂的风险和并发症 。

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