蜂蜜和牛奶可以一起喝吗 了解一下
【蜂蜜和牛奶可以一起喝吗 了解一下】
1、蜂蜜和牛奶可以一起喝 。
2、蜂蜜和牛奶是非常好的食物搭配，牛奶中添加蜂蜜可以改善牛奶的口感，用蜂蜜代替白糖又可以增加牛奶的营养 。
3、从营养成分上来说两者是完全可以一起喝，也不会有任何的副作用 。牛奶加蜂蜜可以为机体补充能量，蜂蜜中富含单糖，牛奶中富含蛋白质及矿物质 。牛奶加蜂蜜可以起到镇静安神的作用，因为牛奶中含有丰富的钾，而蜂蜜中含有丰富的镁 。
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