海鲜吃太腥怎么解腻
海鲜吃太腥解腻的方法：
山楂柑橘： 饱食之后 ， 喝一杯橙汁 ， 可解油腻、消积食 ， 并有止渴醒酒的妙用 ， 因为橙子中富含有机酸 ， 有促进消化的作用 。此外 ， 木瓜有“百益果王”之称 ， 含有独特的蛋白酶 ， 对含有蛋白质的肉类有较强的软化作用 。如果将木瓜与肉类一起烧 ， 不但容易烧酥 ， 且可以减少油腻感 。苹果帮助排除脂肪 。
萝卜洋葱： 蔬菜中的膳食纤维有促进胃肠蠕动、解除油腻作用 ， 特别是萝卜、洋葱 ， 有较强的解油腻、助消化的功效 。吃生萝卜 ， 对胃部胀满有缓解作用 。洋葱几乎不含脂肪 ， 有平肝、润肠的功能 ， 能减少油腻感和抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高 。
【海鲜吃太腥怎么解腻】大麦茶或绿茶： 喝大麦茶或绿茶 ， 可以促进肠蠕动 ， 减少油腻食物在胃中的停留时间 ， 且最好是喝温热的 ， 它比冷的更能解腻 ， 又能保护肠胃 。
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