为什么运动能够缓解工作压力
【为什么运动能够缓解工作压力】运动能够有效缓解工作压力原因是：运动具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力，同时能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，不仅舒展身心,有助安眠，使人精力充沛地投入学习、工作 。同时运动陶冶了情操保持健康的心态，也充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，进而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展 。
推荐阅读
- 荀彧为什么要说无一骨节矣
- 西瓜为什么酸
- 纳兰性德被誉为什么
- 为什么关于两晋南北朝的电影电视这么少
- 为什么即使世界上只剩丧尸还是有人想活下去
- 今晚月亮为什么看着是两个呢
- 中国男运动员有哪些
- 飞行员身上为什么不能有疤
- 上虞被称为什么之乡
- 为什么这届奥运会中国体操零奖牌