吃什么能瘦脸
【吃什么能瘦脸】瘦是每个女孩的梦想 ， 但每个人想要瘦的目标不同 ， 想要瘦的部位也不同 。很多人为了瘦脸用按摩器每天折磨自己的脸 ， 有的人用些瘦脸的洗面奶 ， 效果却不佳 ， 其实吃就可以达到瘦脸的目的 。要想成功瘦脸 ， 在平日的食物挑选上 ， 就应该多吃些含高钾质的食材 。步骤阅读
经验步骤：1海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果 ， 都是瘦脸的好朋友 。菠菜中含有丰富的钾及维他命 ， 但是须特别注意烹调方式 ， 因为菠菜是相当容易流失营养的食材 。如果食用的方法不正确就不能得到其中的营养了 。
2绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养 ， 而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果 ， 是具有营养价值及促进口腔活动的优质食品 。所以常使用豆苗可以达到很好的减肥效果 ， 还可以促进口腔健康 。
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