什么方法可提高锻炼记忆力
1、多听音乐帮助记忆，保加利亚的拉扎诺夫博士，以医学和心理学为依据，对一些乐曲进行了研究，发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除大脑的紧张，使人进入冥想状态 。他让学生们听着节奏缓慢的音乐，并且放松全身的肌肉，合着音乐的节拍读出需要记忆的材料 。学习结束之后，再播放2分钟欢快的音乐，让大脑从记忆活动中恢复过来 。很多试验过这种方法的学生都觉得记忆效果很好 。
2、背诵经典提高记忆，我们知道，人常常在看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识吗？那可是锻炼记忆力的“硬功夫” 。
【什么方法可提高锻炼记忆力】3、身心运用记忆效率高 科学证明，正确的重复是有效记忆的主要方法，特别在人在学习中通过自己的脑、手、耳、口并用进行知识记忆时，记忆的效率高效果好 。
推荐阅读
- 中专学历可以报考中级经济师吗
- 冬美人的养殖方法及注意事项 冬美人怎么养
- 梦见明星扮主席的伟人是什么意思 这会是什么预兆呢
- 怎么做脆的虾 做脆的虾的方法
- 王者荣耀万镜觉醒什么时候出
- 阳西县城有什么好玩的地方
- 香薰精油和护肤精油有什么区别 香薰精油和护肤精油一样吗
- 红莲花寓意 红莲花寓意是什么
- 为什么冰箱的保鲜室会结冰
- 我可能是个假仙女是什么意思