1个鸡蛋多少蛋白质
【1个鸡蛋多少蛋白质】1个鸡蛋含有的蛋白质大概在12%左右 ， 言外之意就是每100g鸡蛋当中 ， 含有蛋白质的量是12g 。如果简单的来算 ， 吃1个鸡蛋50g ， 它为机体提供的蛋白质的量50g^12% ， 得到的数值就是6gn的蛋白质 。所以每天只要吃1个鸡蛋 ， 就能够为机体提供6g左右的蛋白质 ， 而且这6g的蛋白质基本上都是优质蛋白质 ， 吸收率和利用率相对比较高一些 。
推荐阅读
- 纳豆一天吃多少
- 通州区户籍大厅电话是多少
- 首套购房税是多少
- 十边形有多少条对角线
- 玉柴4102多少马力
- 货车出险保费上涨多少
- sin45度是多少
- 现在上海首套房贷款利率是多少
- 乾隆五十九年是公元多少年
- 蒸红豆需要多少分钟