入伏为什么这么热
三伏天这么热的原因主要是全球变暖和还有太阳辐射 。三伏中 ， 通常最热的是头伏和中伏 ， 但因为地理位置的原因 ， 每个地方也有不一样的情况 。在入伏之后可以进行一些适当的运动 ， 保证身体健康 ， 运动时间最好选择在清晨或晚上 。
入伏为什么这么热
进入三伏天后 ， 地面积累热量达到最高峰 ， 天气最热 ， 春、秋时太阳直射赤道 ， 夏至时 ， 太阳直射在北回归线 ， 此时北半球接收的太阳辐射能最多 ， 北半球为夏季 ， 故而处在北半球的我们三伏天格外炎热 。
通常我国大陆大部分地区 ， 主要是热在头伏和中伏 ， 但东南沿海和岛屿地区大多是热在末伏 ， 云南最热的时期是雨季前的5月 ， 在入伏前两个月 ， 而在我国南沙群岛等地区 ， 三伏反而是全年两个最凉季节之一 ， 因此入伏后热度 ， 其实和地理位置也有一定的关系 。
【入伏为什么这么热】入伏后要适当锻炼
夏练三伏 ， 在入伏之后可以适当的锻炼 ， 这样有利于身体气血的运行 ， 让身体更健康 。但是要注意适度锻炼 ， 并且选择合适的项目 。夏季尽量少做运动量过大的运动 ， 在时间上的选择 ， 也最好在清晨或者傍晚 。
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