吃完蓝莓可以马喝牛奶吗？
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建议不要喝，因为蓝莓含较高的维生素，维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻等症状 。解决方法，如果一起食用，建议喝一些清水，降低物质浓度，牛奶中有蛋白质，脂肪，一起吃会影响吸收，果酱中含有胶质，鞣质等，均需大量水分来稀释，这样就可以阻止部分的蛋白质与维生素凝结 。
蓝莓可以和牛奶一起吃吗?有些奶茶里都有蓝莓的，牛奶可以和蓝莓一起吃 。
蓝莓不能和什么放在一起很多水果会与其它食物相克，蓝莓和什么相克？
蓝莓主产于美国，我国在大兴安岭地区也有野生蓝莓 。蓝莓果肉细腻，种子极小 。可食率为100%，酸甜适口，具有香爽宜的香气 。蓝莓果实中除了常规的糖、酸和Vc外，富含VE、VA、VB、SOD、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的K、Fe、Zn、Ca等矿质元素 。蓝莓含有丰富的营养成分 。具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功效 。蓝莓中含有较高的花青素，具有活化视网膜的功效，可以强化视力，防止眼球疲劳 。
蓝莓不能和寒性食物一起吃
蓝莓本就属于寒性食物，因此不宜再和寒性的食材一起食用，特别是有胃寒体寒的人，如果吃蓝莓后再吃其他寒性食材，容易导致体内寒气加重，四肢发冷和引起慢性肠胃疾病 。
寒性食物：常见的如绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、西瓜、冬瓜、茭白、荸荠、柿子等 。
蓝莓不能和乳制品一起吃
蓝莓汁液中的一些成分，如维c等酸性物质，会导致蛋白质凝固 。所以，蓝莓不能和牛奶等乳制品一起吃 。蛋白质凝固成块，影响消化吸收，而且还会使人腹胀、腹痛、腹泻 。一般以喝牛奶后一小时为宜 。不光是蓝莓，只要是水果汁类的，和牛奶掺在一起过一小会儿就会凝结出粒粒 。
蓝莓不能和高钙食物一起吃
蓝莓中的的草酸盐，会影响人体对钙的吸收 。所以，如果想强化钙质，应避免将蓝莓和钙片、芝麻、牛奶等等高钙食品一起吃，间隔时间不能少于3小时 。
高钙食物：钙片、牛奶、海带、虾皮、豆制品、芝麻、海带、紫菜等 。
蓝莓的禁忌人群有哪些：
1、腹泻者慎吃：蓝莓有通便的效果，对于拉肚子腹泻的人来说，不要吃，否则会加重病情 。
2、糖尿病人慎吃：因为蓝莓中含有一定的糖分，所以糖尿病人不宜食用蓝莓 。
3、肾脏或胆囊疾病慎吃：这类疾病患者要避免吃太多蓝莓，否则会加重病情 。
蓝莓和牛奶一起吃会怎么样1 蓝莓可以和牛奶一起吃吗 可以少量食用 。
从食物的性味成分上来看，蓝莓性凉，含有多种有机酸性物质，而牛奶性平，偏寒，主要以蛋白质及钙质含量丰富，蛋白质遇酸容易生成沉淀物，出现消化不良的情况，酸性物质对钙质的吸收也会产生一定的影响，一般是不建议牛奶与含酸量高的食物同食的 。
不过，从人体吸收营养成分的角度来看，人体对食物中的营养成分并不能完全吸收，大部分会随之流失，所以，蓝莓和牛奶可以一起少量食用，不会产生什么不利影响，别吃太多就好了 。
2 蓝莓和牛奶吃多了会怎样 腹痛腹泻
蓝莓、牛奶都是偏凉性，过量食用容易刺激肠胃，引起肠胃的不适，出现腹痛腹泻等身体不适的症状 。
消化不良
过量食用蓝莓，易使酸性物质与蛋白质产生沉淀，出现消化不良的情况 。
3 蓝莓和牛奶吃多了怎么办 多喝热水
多喝点热水可以帮助稀释蓝莓、牛奶中成分，加快在体内的消化速度，对身体有一定的缓解作用 。
按摩腹部
用手按照顺时针50圈、逆时针50圈的方式轻轻的按摩腹部，可以帮助蓝莓、牛奶在体内的消化吸收，缓解身体的不适 。
合理休息
如果身体的不适感并没有很严重的话，建议喝点热水后，再好好的休息一下 。
就医检查
如果吃多了蓝莓、牛奶，身体腹痛感十分严重，并且拉肚子不停的话，建议去医院检查看看比较好 。
4 一天吃多少蓝莓合适
10-20颗 。
蓝莓是一种偏凉性的水果，过量食用易引起肠胃的不适，因此一般建议一天以食用10-20颗为宜 。
【吃完蓝莓可以马喝牛奶，蓝莓可以和牛奶一起吃吗?】
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