姜不辣能和胡萝卜一起吃吗
姜不辣和胡萝卜一起吃具有健脾 ， 补血 ， 助消化 ， 助发育 ， 清热凉血消肿的作用 。用料：姜不辣3块 ， 胡萝卜3根 ， 纳豆50克 。辅料：橄榄油5克 ， 醋5克 ， 蒸鱼豉油20克 。制作过程：
1、姜不辣擦丝 。
2、胡萝卜擦丝 ， 加少许橄榄油 。3、自制纳豆 。4、点入适量醋和蒸鱼豉油 ， 搅拌均匀 。
【姜不辣能和胡萝卜一起吃吗】5、装入盘里 ， 即可食用 。健康功效：健脾、和胃 ， 补血 ， 除烦 ， 助消化、助发育 ， 清热凉血、消肿、解腥毒 ， 去寒热 。
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