消暑的食物 夏季有哪些消暑食物
【消暑的食物 夏季有哪些消暑食物】1、水果类的食物，例如西瓜、冬瓜、葡萄、番茄等等 。其中西瓜除了口服还可以做成西瓜汁喝，也有很好的清热、祛暑、生津的作用 。冬瓜一般都用来煲汤，可以做冬瓜薏米汤或者冬瓜排骨汤 。
2、就是豆类的食物，例如绿豆，绿豆可以用来做绿豆汤，也可以应用绿豆加上薄荷煲汤或者做绿豆薏仁汤，也有非常好的清热、祛湿、解暑的作用 。另外也可以用黄豆做成豆浆，补充水分的同时也能够补充体内的蛋白质 。
3、可以应用花类的药材煮水喝，例如木棉花、鸡蛋花、金银花等都有清热、解毒、祛湿的作用 。
推荐阅读
- 万千宠爱于一身是什么意思 万千宠爱于一身的解释及出处
- 虽远必诛歌词 虽远必诛谁唱的
- 如何做好6S管理
- 风吹草低见牛羊的上一句是什么
- 乾隆的三位皇后中他最喜欢谁
- 明字是什么意思
- 有什么软件可以做数学题
- 种水翡翠是什么意思 种水翡翠的意思
- 这5种家常鱼做法简单又美味 这样做出来的鱼又鲜又嫩贼好吃
- 清平乐电视剧成年微柔什么时候出现 成年微柔出现的时间