生芹菜叶子能吃吗
芹菜为生活中常见的蔬菜，其营养丰富，含有膳食纤维、糖类、维生素以及钙、钾、铁、磷等多种营养物质 。而且，食用芹菜对于高血压、缺铁性贫血等疾病均有一定的预防保健作用 。但在烹调芹菜时，需注意以下情况：
1、芹菜不应烹饪过长时间，否则易导致维生素C的流失 。
2、芹菜不宜先切后洗，否则会导致大量水溶性维生素流失，降低其营养价值 。
3、芹菜叶中含有的胡萝卜素和维生素C较芹菜茎多 。连同芹菜茎一同食用，营养价值更高 。
【生芹菜叶子能吃吗】因此，芹菜叶子可以食用 。
推荐阅读
- 2021年7月27号出生的女孩是什么命,怎么取名字好
- 语文教育职业生涯规划设计样稿
- 2021年8月16号出生的女孩好不好,怎么八字取名
- 竹子的生长过程及感悟
- 小小的人儿啊风生水起呀是什么歌 歌词小小的人儿啊风生水起呀是什么歌
- 2021年7月28号出生的女孩五行缺什么,取什么名字好
- 人生格言加油
- 六一儿童节祝词
- 适合送妈妈的5种礼物推荐 送给妈妈的生日礼物什么比较好
- 2021年7月21号出生的女孩好不好,怎么八字取名