苦瓜炒鸡蛋可以减肥吗
苦瓜炒鸡蛋的热量低脂肪少，适合减肥者食用，苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，能使脂肪和多糖减少，维生素和矿物质则比较丰富，所以是减肥者的理想菜 。
【苦瓜炒鸡蛋可以减肥吗】苦瓜，属葫芦科，是一种一年生攀援状柔弱草本植物 。原产东印度，广泛栽培于世界热带到温带地区 。中国南北均普遍栽培 。苦瓜果味甘苦，主作蔬菜，也可糖渍，成熟果肉和假种皮也可食用，因其“有君子之德，有君子之功”，誉之为“君子菜” 。
推荐阅读
- 怎么做现吃的奶油 做现吃的奶油方法
- 咖哩鸡丝炒河粉怎么做 咖哩鸡丝炒河粉做法
- 番茄鸡蛋面 怎么制作番茄鸡蛋面
- 粉丝一般配什么炒做法是怎样的
- 乳腺囊肿能吃鸡蛋吗
- 鸡蛋炒木耳的正确方法 炒木耳有什么方法
- 怎么炒牛肉胡萝卜才嫩才好吃,胡萝卜炒牛肉家常做法
- 为什么炒鸡的时候总是粘锅呢
- 在家如何炒板栗,在家自己如何炒板栗
- 怎样烧出饭店炒菜的味道呢,为什么炒菜炒不出饭店的味道