食材
绿豆 160克
白面(可不放,凭个人爱好) 40克
小米 40克
鸡蛋 若干
豆腐乳 适量
辣椒油 适量
甜面酱 适量
辣椒酱 适量
葱花 适量
香菜末 适量
油条 适量
方法/步骤/工具
1
首先,我们要准备工具——煎饼鏊子耙子一个、 铲子一个、 刷子一个 。准备好工具,我们就可以开始啦!
2
第一步——称重 。绿豆160克 。
3
小米40克 。
4
第二步——将绿豆和小米分别放入研磨机中打成细粉 。(绿豆和小米的比例是4比1)
5
第三步——打好的细粉,打粉的过程中,我打了2遍粉,第一次打粉,2分钟,中途休息10分钟,接着第二次打粉1分钟,这样出来的粉,特别的细,不用过筛 。
6
第四步——把打好的绿豆和小米面粉放入大碗中,(也可以放在盆里面),然后放入40克的白面 。如果不喜欢吃白面,强调一下,如果饭量小,也可以可以用一半的面 。
7
第五步——放入少许的五香粉,当然,十三香也可以,主要目的是去除豆腥味 。
8
第六步——倒水,把绿豆粉和小米粉白面粉充分混匀,面粉和水的比例是1比1.5 。面是1,水是1.5 。
9
第七步——用勺子搅匀,调成稀糊的面糊状 。
10
第八步——盖上盖子,放一宿,放面粉和水充分的醒至,要是着急吃也可以把面醒至2个小时 。
11
第九步——加入各种酱料:辣椒酱,辣椒油,葱花,香菜末,甜面酱,豆腐乳等适量,凭个人爱好 。
12
第十步——把鏊子、铲子和耙子准备好 。
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第十一步——在鏊子上面抹上少许的油 。
第十二步——开中火,有温度了之后,用勺子把面糊放到鏊子铁板上 。
第十三步——快速的均匀摊开 。
第十四步——打鸡蛋,凭个人爱好,放几个鸡蛋都可以 。
第十五步——等鸡蛋刚刚凝固后,翻面 。
第十六步——撒上葱花 。
第十七步——刷上酱料 。
第十八步——把煎饼果子的一端卷起 。
第十九步——撒上香菜末,再用铲子在折回的煎饼中间扎一下,分成左右两部分 。
第二十步——再次刷酱,卷起,煎饼果子就完成啦 。酱料全凭个人爱好,可刷可不刷 。

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每天的早餐都是急急忙忙吃一口就了事了,有时候实在是着急上班,连早餐都忘记了吃 。但是早餐对于我们人体健康又起着非常重要的作用,不吃早餐的危害极大 。不吃早餐会导致能量和营养素摄入不足,而且很难从午餐和晚餐中得到充分补充 。所以,每天都应该吃早餐,并且要吃好早餐,以保证摄入充足的能量和营养素 。前些天妈妈去我家教会了我一道煎饼果子的做法,小编从小就喜欢吃煎饼果子,现在在家就能做煎饼果子了,而且做法实在太简单,3分钟就学会,可以说是上班族的最爱了
配料:
火腿肠 两条、胡萝卜 50克、生菜 30克、豆腐皮 2片、鸡蛋 2个、面粉 100克、精盐 少许、番茄酱 50克、花生油 20毫升、辣椒酱 30克
烹饪步骤:
1.准备好豆腐皮,火腿肠,胡萝卜,鸡蛋和生菜

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2.食材洗干净分别切好备用
3.热锅下少许油把豆腐皮煎到两面脆即可

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4.胡萝卜用少许油盐炒熟

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5.碗里放入面粉调成液体搅拌均匀

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6.锅里刷上少许油倒入适量的面糊

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7.饼皮表面凝固后打入鸡蛋,用铲子将鸡蛋抹开,鸡蛋液基本凝固时,饼的四周会微微翘起,用铲子轻轻将饼挑起

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8.翻面煎一下后,刷上番茄酱和辣椒酱

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9.把火腿肠和胡萝卜丝放入

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10.盖上一片生菜卷起而来即可

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【果子饼糊做法大全,果子饼的饼糊怎么做】11.趁热吃味道很赞

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