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500克花甲有多少克肉

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500克花甲有250克肉，花甲即花蛤，因粤语花蛤与花甲同音，花蛤被人写作花甲，花蛤在海南地区称芒果螺，是一种软体动物，长约3厘米，壳卵圆形，淡褐色，边缘紫色。
软体动物是无脊椎动物软体动物门动物，是除节肢动物外最大的类群，约10万种。
花甲500g有多少1000g花甲大概有两斤，1斤=500g 。一斤花甲大概有30个。
花甲，海南地区称芒果螺，是一种软体动物，生活在浅海底，贝壳较瘦长，是长卵圆形。壳面黄褐色或浅紫色，密布不太规则的紫色博文状花纹，并常被有1层光亮的壳皮。
花甲属于热量比较丰富的食物，每100克花甲中含有250大卡的热量。而且花甲之中含有大量的蛋白质、钙离子，适量的食用花甲之后，可以有效的促进身体新陈代谢的进行，并且可以补充身体所需要的钙离子，增强骨骼的强度、降低骨质疏松发生的概率。而从中医角度来讲，花甲具有软坚散结、滋阴化痰的功效，但是吃多之后容易导致过敏，不建议吃的特别多。
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500克花蛤有多少可食用部分可食用部分大约250克。
花蛤肉味鲜美，营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理，脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，含有各种维生素和药用成分花蛤中含有钙，镁，铁，锌等多种人体必需的微量元素，可作为人类的营养及绿色食品来用。
花蛤及贝类的软体动物中含有一种具有降低血清胆固醇作用的物质，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇含量下降，但因花蛤性寒，故经期女性和产后女性不宜吃花蛤；另外，胃寒腹泻，腹痛的病人也不宜食用花蛤。

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花蛤还有脂肪比较低，他还有的不饱和脂肪酸比较高，也就是很好的可以帮助身体获得营养。花可能还含有丰富的蛋白质，蛋白质对于我们的身体是非常重要的，非常需要的，我们身体很需要这种营养的供给，还有非常多的微量元素。
花蛤含有非常丰富的钙物质，钙物质可以使得我们身体的骨骼得到充分的发育。再其次，其中含有的铁元素也是我们身体非常需要的一种营养铁元素，可以使得我们的身体防止贫血，对造血功能有一定的帮助。
以上内容参考
300g花甲有多少肉300克花甲大概10个左右，300克花甲大概有100克左右的肉。
花甲性味寒凉，不建议多吃，食用过多很容易出现身体不适的情况，因此一天的食用量控制在带壳300克，肉质不到100克，食用之后可以避免吃花甲之后身体不适的情况出现。