鸡蛋饼怎么炒,韭菜鸡蛋饼怎么做法

韭菜鸡蛋饼怎么做?
韭菜鸡蛋饼除了韭菜鸡蛋还有面粉,韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的,这些硫化物有一定的杀菌消炎作用 ,有助于人体提高自身免疫力 。做成鸡蛋饼自然也是棒棒哒 。

鸡蛋饼怎么炒,韭菜鸡蛋饼怎么做法

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韭菜鸡蛋饼的做法,和常规鸡蛋饼的做法没有不一样的,主要就是在鸡蛋面粉糊中加入了韭菜碎,所以要先把韭菜洗净切碎了,韭菜很多人吃不来,一开始我也是吃不来的,吃着吃着就觉得香了,有时候就是这样,榴莲也是如此 。
面粉120克和三个鸡蛋混合均匀,就是要打成面糊了,当然还得加水,边加水边搅打,会打的比较久些,以看不到颗粒的效果为佳,如果面糊打好了,就可以把切好的韭菜碎和五香粉还有盐倒进去,再次搅打均匀,可以说韭菜鸡蛋饼的原料就准备的差不多了 。接下来就是煎饼了 。
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煎饼的最大特点就是小火慢煎,和熬是一个感受的,如果大火就很容易煎糊了 。锅烧热抹油,倒入备好的韭菜蛋液,然后用铲子把混合鸡蛋面粉韭菜的面糊均匀摊开,煎至熟香,再摊开煎另外一面,煎好起锅就搞定,一张张韭菜煎饼就这样做好了,真的一点都不难 。
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韭菜在中医叫做“益阳草”,但是益阳并不是壮阳,韭菜含有微量元素锌,对生长发育和生殖功能等均有重要作用 。但是每百克韭菜仅含锌0.43毫克,效果有限,所以不要太迷信食物的药效,一切都是心理作用,美食就吃,品其味,不过量,不要把美食当做药来看哦 。
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韭菜鸡蛋饼是一道由鸡蛋、韭菜碎,经过煎制而成的家常菜品,制作简单,现做现吃,营养价值高,深受喜爱 。今天小编就给大家分享一道改良版的韭菜鸡蛋饼,感兴趣的朋友们就点开学学吧!
原材料:
韭菜300g、鸡蛋2个、面粉300g、火腿肠1根、胡萝卜1根
制作步骤:
第一步,将韭菜洗净,切成韭菜末,接着将胡萝卜火腿切成小丁,然后将韭菜末与胡萝卜火腿丁放在一起,搅拌均匀;
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第二步,碗中打入两个鸡蛋,倒入300g面粉,加入适量五香粉,淋入适量食用油,加入适量白糖和食用盐,然后用筷子将其搅拌均匀,如果感觉太干,可以倒入少量温水,切勿加水过量,再次搅拌至下图状态即可;
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第三步,电饼铛或者平底锅预热,锅热后,倒入适量食用油,并有刷子涂抹均匀,然后用小勺将面糊摊入锅中,期间用筷子或者铲子稍微调整下饼的形状,使其尽量是圆形的;
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第四步,待一面煎至定型后,用铲子将其翻至另一面,继续煎,期间可以短暂盖上盖子,焖煎一下,这样更容易煎熟,待两面都煎至金黄色即可出锅食用啦!
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韭菜鸡蛋饼,是一道简单易做又好吃,非常适合老人和孩子作为早餐食用 。话不多说,下面我们开始制作 。
主料:
鸡蛋4个
面粉适量
辅料:
韭菜适量
食盐适量
韭菜鸡蛋饼的制作方法和步骤:
1、碗中打入4个鸡蛋,打散后加入适量的食用盐,备用;
2、韭菜洗净后切碎;
3、打散的鸡蛋液中放入切碎的韭菜(鸡蛋和韭菜的比例大概是3:2),搅拌均匀;
4、蛋液和韭菜搅拌均匀后再放入适量的面粉,再次搅拌均匀,搅拌均匀后的希稠度大概是酸奶冰镇后的样子;
5、起锅烧火(文火),锅热后摸一层食用油,接着放入适量搅匀的面糊,将面糊摊成小饼装状,文火煎,等到摊开的面糊表面凝固后再翻过来煎制另一面,等两面煎制微黄色后即可出锅 。再将韭菜鸡蛋饼切成小角后转盘,开吃!
这样一道美味鲜嫩的韭菜鸡蛋饼就制作好了 。


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