早餐的种类都有哪些
【早餐的种类都有哪些】鸡蛋火腿燕麦片 。点缀一点点蔬菜 。营养非常丰富 ， 足够提供一天的营养 。橙子 ， 煎鸡蛋 ， 面包、五谷豆浆 ， 煮玉米 。这样的早餐 ， 融合了中西式 ， 营养丰富 ， 令人食欲大开 。牛奶、鸡蛋、蛋糕、小咸菜 。基本是西餐的方式 ， 数量不多但足以提供一天的营养 。煎蛋、牛排 ， 咖啡 。适合一上午脑力劳动的人士 ， 提神而且使肠胃有饱和感 ， 不感到饥饿 。油条、鸡蛋、蔬菜、果汁、年糕 。典型的中餐西做 ， 这样的做法避免了中餐的油腻 ， 赏心悦目的搭配令人食欲大开 。
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