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春天来了 , 这个季节非常适合发豆芽 , 我经常发豆芽吃 , 自己做的安全放心 。需要说的是豆芽根是可以吃的 , 只是口感不好 , 很柴 , 没有豆芽脆 , 自己家里都是种的黑豆 , 没种黄豆 , 黑豆芽比黄豆芽营养价值更高 , 味道更香 。其实发豆芽的流程都是一样的 , 下面跟大家说一下我发豆芽的做法 。

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【春天发豆芽的方法 黄豆芽发了小芽能吃吗】【发豆芽】
主要食材:去年的新黑豆、清水 , 沸腾的开水
主要工具:陶瓷盆、湿布
做法:
1、干燥的陶瓷盆 , 发豆芽千万不能碰油 , 盆里一定要干净无油 , 黑豆放在盆里 , 烧开的滚水倒在黑豆里 , 然后迅速加冷水 , 开水能将黑豆外皮烫开 , 方便发豆芽 , 将黑豆泡一夜 。
2、第二天换水把黑豆冲洗一下 , 然后把水倒出去只剩下豆子 , 此时黑豆里已经吸收了一定的水分 , 表面盖上透气的湿布 , 放在温暖的地方 。需要注意的是黑豆每天都需要用清水冲洗一下 。因为发豆芽时 , 会吸收水分 , 时间长了里面就没水分了 , 同时里面温度会升高 , 清水冲洗一方面提供水分 , 一方面让豆芽降温防止霉变 。
3、情况好的大概两天后就会冒芽 , 五天左右的豆芽就能吃了 , 发的时间太短豆芽短不好吃 , 发的时间太长根就长出来了会柴 , 所以豆芽大概长到四五厘米时吃起来口感最爽脆 。

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自己的豆芽因为不加乱七八糟的东西 , 所以很快会长根 , 不要一下子发太多 , 不然还没吃完 , 剩下的豆芽就长出根了 , 口感不好 。最好少量多次的发 。
给大家说一下重点:
1、不能碰油 , 表面有油的豆子是发不出豆芽的;
2、开水一烫立马倒出 , 不然豆子都烫熟了就不能发豆芽了;
3、湿布一定要透气 , 防止豆子在里面发霉;
4、最好用新豆 , 陈豆的出芽率低 。
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