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游泳的注意事项简短 有用需要注意的一些事项

1、不要在游泳池边打闹
这个主要是针对孩子来说的，特别是一些不大的男孩子更是要注意，很多朋友喜欢在游泳池岸上或水中打闹，这也是很危险的，游泳池岸上一般都是湿的，很容易摔伤 。如果玩跳水，头部也很容易撞到游泳池底部而受伤 。另外，如果带上小孩去游泳，一定要看好孩子 。
【游泳的注意事项简短 有用需要注意的一些事项】2、注意游泳池的深浅
对于一些刚学习游泳的新手来说，以为自己会了这项技能，就往深水区去，实际上是不妥的，游泳池一般来说都分有深水区和浅水区，而且上面标注有水深多少米 。浅水区更多的是为小孩子练习提供的，也为那些水性不好地朋友提供 。如果自己水性不好，就不要到深水区去游玩 。
3、做好热身准备运动
到游泳池游泳，在下水之前，一定要按照要求做好热身的运动，这是防止入水后抽筋的有效方法 。至于如何做好热身运动，方法也很多，最主要的是压腿和活动手腕脚腕，先在岸上用水湿湿身等等 。如果能先到浅水区玩十来分钟再进入深水区的话，也就比较理想了 。
4、注意游泳时间
在游泳的时候，要注意把握好时间，一般来说，每次游泳不要超过三个小时，时间长了反而会对身体不利 。另外，如果刚吃完饭或是刚喝过酒，建议也不要到游泳池游泳了 。因为饱食和醉酒后游泳会有更大的危险 。冬天的话，时间最好不要超过半小时，毕竟来说温度低了容易让身体受不了 。

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