大寒节气有什么忌讳吗
1、大寒有雪是丰年，忌没有雪 。
在过去农耕时代，基本靠天吃饭，大寒节气是最冷的时候，人们期盼瑞雪兆丰年 。俗话说得好，“大寒三白定丰年”，希望大寒时节，多下几场雪，那么明年一定的个丰收年 。
2、多说吉利好听的话，忌说难听的话 。
过了大寒，来到了年，这时候，老人都比较讲究，要说吉利好听的话，祝福美好的话 。不要打骂，说话不吉利等等，也是讨个好彩头，期盼新年万事如意 。
【大寒节气有什么忌讳吗】3、大寒过后，不宜动土 。
过去，传统民俗讲究很多 。尤其是大寒节气，尽量不要在腊月动土、搬家 。其实，这主要考虑大寒时节天寒地冻，土地结冰，难以从事与动土有关的活，是顺应气候特点 。
大寒起居有讲究1、早睡晚起藏阳气
《素问?四气调神大论》曰：“冬三月，此谓闭藏……早卧晚起，必待日光 。”这句话道出了冬季养生的要点 。
早睡可以养人体的阳气，晚起可以养人体的阴气，使身体内的阴阳维持平衡，保证充足的睡眠，则有利于阳气潜藏，阴精蓄积 。
在此期间，不建议大家在寒冷的早上或晚上进行户外运动 。
2、保护头脚防寒气
大寒节气，天寒地冻，寒气容易损伤人体的阳气 。人体内的血液得温则易于流动，得寒就容易停滞，所以冬季是脑血栓、心梗等心脑血管疾病及关节痛、感冒等疾病的多发季节 。“头为诸阳之汇，而寒从脚下起”，这两个部位保暖好了，身体才能真正暖和，少生疾病 。
3、充足饮水护阴津
一般来说，长江流域从冬至开始降水减少，经过一个月之后的大寒节气正是最干燥的时期 。随着天地间水气的减少，人体内的阴液也会容易不足，而暖气和空调的使用，则会加剧这种干燥 。因此，补水尤为重要 。
对于健康成年人来说，应尽可能增加饮水量，最好确保在每天入睡前和起床后，都喝一杯温水 。有条件的话，可常饮梨水以滋阴生津，润燥止咳，防止天气干燥导致的口干、咽干 。还可以煮萝卜水饮用（最好是白萝卜），可以理气健脾、清热利尿，同时有促进消化之功 。
4、多吃温苦停补品
大寒时节寒冷依旧，饮食还是应以防寒补肾为主，如枣、黑豆、核桃、黑芝麻、桂圆、木耳、银耳都是不错的选择 。但是，此时人们经过了一冬天的肉类滋补，往往会产生内热，再加上体外寒冷，很容易招致外邪而感冒 。
对于这种“吃”出来的感冒，我们可以稍微吃点儿苦，泻泻火，比如苦菊、苦瓜、芹菜、生菜等 。也可以在炖肉时加几块萝卜，或搭配素炒萝卜丝、蒸萝卜糕等食用，可以防止冬季进补太过造成的脾胃消化不良 。最重要的是，大寒这时候就不要大补特补了，尤其是阳气偏盛、易便秘和上火的人群，更不要刻意进补，饮食也应向清淡转变 。
由于大寒与立春相交接，在饮食上可适当增添一些具有升散性质的食物以带动阳气升发，如香菜、洋葱、芥菜、白萝卜、紫苏叶、生姜、大葱、辣椒、生姜、大蒜、茴香等，但不可过食 。
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