发物的食物有哪些发物有哪些？ _哪些

发物有哪些？基本上，好吃的，有营养的，都被一网打尽了
发物：可以理解成“诱发、引发、助发”的食物，如果原来有慢性疾病的人，吃了“发物”，就可能引发原有的慢性病，导致疾病反复发作。如果身体健康，根据自己的体质情况适量吃些“发物”是无害的。
常见的发物有：
发热之物：指使人体产生火热现象的食物，如葱、姜、韭菜、胡椒、羊肉、狗肉等温热、辛辣易助热上火的食物。
这类发物对于热性体质、阴虚火旺者不适合吃；对于结核病患者以及伤口有炎症的人也不适合；发热口渴、大便秘结之人不宜信用。对于寒性体质（即阳虚体质）者来说，吃这些发热的食物往往有驱寒益阳的作用，有助于驱除体内的寒气。

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发风之物：如海鲜、鱼、虾、蟹、鸡蛋、鹅等易使人生风、疾病扩散、加重皮肤病变（如荨麻疹、湿疹、丹毒、疮痈疔疖等）的食物。
湿热之物：影响脾的运化，助湿化热的食物，如饴糖、糯米、猪肉等。对于脾胃虚弱、痰湿体质的人群，湿热发物都不适宜多吃。患有湿热、黄疸、痢疾等疾病应忌食。
【发物的食物有哪些发物有哪些？】发冷积之物：指具有寒凉的特性，容易损伤人体阳气，导致脾胃、心肺、肝肾等脏腑阴寒加重而导致泄泻、冷痛、咳嗽、胸痹等病症，如西瓜、柿子、冰糕、冬瓜、四季豆、莴笋等食物。

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一般脾胃虚寒、寒症体质等人群不宜多吃，但是对于实热体质的人群，冷积发物是比较好的降火良方，尤其在夏季，但是也不宜多吃，以免过度伤阳。
发燥之物：使人体产生干燥津液不足的食物，既具有火热的性质、又具有伤津液的特征，如炒干果中炒板栗、炒花生、炒瓜子等。
动血之物：能伤络动血的食物如胡椒、辣椒、桂圆、羊肉、猪肉、白酒等。此类食物多具温热性质，易迫血外出，如血热上冲得衄血、吐血、咯血，或血热下注的痔疮、月经过多、血尿等。一般有各种出血性疾病不适合食用。