【山竹的功效与作用】
1、山竹可以增加食欲，减肥瘦身，山竹但那各种含有多种的营养成分，他的果肉是很香甜的，可以起到开胃的作用，而且山竹当中的纤维素含量很高，可以刺激肠道的蠕动，增加有害物质的排泄，能够预防便秘，减肥瘦身 。
2、山竹具有生津解渴，清热降火的作用，山竹的水分很多，可以帮助我们解渴，而且吃山竹可以防上火，能够快速解除食用榴莲带来的燥热感，吃榴莲上火，而吃山竹降火，因此吃榴莲的时候吃一些山竹是很好的 。
3、山竹具有抗衰老，美容养颜的作用，山竹当中含有一种氧杂蒽酮的化合物，而且还含有大量的维生素及单宁酸，能够增强免疫，延缓衰老，还可以去除痘痘，粉刺等问题，使皮肤更加的光滑细腻，起到很好的美容效果 。
4、吃山竹可以补充营养，山竹营养丰富，果肉富含糖类、维生素、膳食纤维、蛋白质、脂肪及钙、镁、磷、钾等微量元素，可以为身体提供所需营养，对机体有很好的补养作用 。
【山竹水果好吃吗】5、山竹可以止咳止呕，山竹的寒凉特质有助于改善有浓痰的热感冒咳嗽，由于其含有鞣质，对慢性肠炎、痢疾造成的腹泻有收敛止泻作用，同时对不明原因的干呕有止呕作用 。
文章插图
推荐阅读
- 怎样蒸肉好吃 如何蒸肉好吃
- 芙蓉蛋怎么做好吃又嫩
- 怎样炖大鹅易烂好吃 炖大鹅的简单做法
- 脆皮豆腐烧肉怎么做好吃 脆皮豆腐烧肉的烹饪方法
- 怎么自己弄火锅底料，在家吃火锅底料怎么做好吃
- 能在北方种植的南方水果有哪些？
- 炖鸡肉炒一下好吃还是不炒好吃
- 如何做羊杂面好吃 做羊杂面的步骤有哪些
- 好吃的英语 怎么用英语说好吃的
- 江苏适合种什么水果