怀孕初期便秘怎么办 怀孕初期便秘的方法
1、女性刚怀孕出现便秘的现象 ， 一般考虑是因为肠道蠕动差导致的 ， 需要多喝点热水 ， 多吃一些含有粗纤维的食物来帮助促进肠胃蠕动 ， 来缓解便秘的症状 。
【怀孕初期便秘怎么办 怀孕初期便秘的方法】
2、建议女性在怀孕期间要注意休息 ， 不要熬夜 ， 避免精神紧张及过度的疲劳 ， 多喝水 ， 饮食上可以多吃点高蛋白的食物和一些新鲜的蔬菜水果 ， 不要吃生冷就可以了 。
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