奶香南瓜沙拉怎么做 奶香南瓜沙拉做法
1、材料：小南瓜1/2个 ， 牛奶400ml ， 白砂糖2茶匙（10g） ， 去皮花生米2茶匙（10g） ， 番茄1/2个 ， 番茄沙司2茶匙（10g） ， 盐1茶匙（5g） ， 黑胡椒粉1/2茶匙（3g） ， 橄榄油1/2茶匙（5ml） ， 辣椒仔汁1/2茶匙（3ml） ， 玻璃生菜1片 ， 苏打饼干2片
2、小南瓜去皮去籽 ， 切成小块；番茄切成小块 。
3、南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟 ， 离火晾凉 。
【奶香南瓜沙拉怎么做 奶香南瓜沙拉做法】4、将南瓜块同牛奶一同倒入多功能食品加工机中 ， 加入花生 ， 用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥 。
5、将南瓜泥盛出 ， 放入用玻璃生菜做的碗中 ， 把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油6、再次放入多功能食品加工机中搅打成番茄汁 。
7、最后浇在生菜碗中的南瓜泥上 ， 旁边配上苏打饼干即可 。
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